SUOSITUT
BARRE-kurssit
syksy 2026
Anna itsellesi lahjaksi liikettä, valoa ja voimaa
- tule mukaan energisille Barre-kursseille!
Jihuu, pian pääset taas Barre-kursseille Joannan luotsaamana.
-> varaa paikkasi pian, sillä kurssit olivat syksyllä loppuunmyydyt!
Mikä on Barre?
Barre on mieletön treeni, joka sopii kaikille! Barressa yhdistyy mm. baletti, jazz-tanssi, jooga ja pilates. Barre kehittää nopeasti ja huomaat jo parin kerran jälkeen ryhdin parantuneen ja voiman lisääntyneen.
Barre saa jalat tutisemaan ja keskivartalon kiinteytymään! 🔥
Palaute:
"Olen kokeillut Barrea muuallakin, mutta
Joannan Barre on vaan parasta:
tehokkain, monipuolisin ja hauskin! "
Ei siis ihme, että yli 600 liikkujaa on rakastunut Joannan Barreen. Joanna tuo treeniin iloa rennolla ohjauksella ja monipuolisilla liikkeillä. Vaikka tunneilla liikutaan musiikin tahdissa, niin jokainen saa tietysti liikkua tyylillään ja omalla tahdilla.
Barre-tunti on sinua varten!
Testaa alta, miltä barre tuntuu...
SYKSY 2026
- BARRE SPARK-kurssi
maanantaisin klo 18:30-19:30
Kurssi 1 (ajalla 24.8-5.10., 8krt)
Kurssi 2 (ajalla 19.10.-10.12., 8krt)
-Sijainti: Pohjois-Tapiolan koulu (Espoo, Sepontie 4)
Tämä uutuus "Barre Spark" on energinen, tanssillinen ja sytyttävä barre – voimaa, hikeä ja hehkua! ✨Tunnilla tehdään isoja, dynaamisia barre-liikkeitä, jotka kehittävät voimaa, lihaskestävyyttä ja ryhtiä. Lisäksi tanssillisia sykkeennostoja ja hyppyjä (tanssia ei tarvitse kuitenkaan osata). Lisämausteina käytetään mm. käsipainoja ja blokkia. Tämä tunti saa sinut hikoilemaan, hehkumaan ja nauttimaan liikkeestä – tehokkaasti ja hyvällä fiiliksellä!
- BARRE BASIC & BURN -kurssit
torstaisin
-Barre Basic klo 18-19
-Barre Burn klo 19-20
-Barre Core & Relax klo 20-20:45 -> sopii täydellisesti kehon ja mielen rauhoittamiseen (hinta vain 10€/krt)
Sijainti: Wellstudio Pohjois-Tapiola( (Valkjärventie 2, Espoo)
Barre Basic helppoa, mutta erittäin tehokasta treeniä koko keholle! Tunti sopii kaikille, niin ekakertalaisille, kuin myös enemmän treenanneille. Barre Basicissa tulee tutuksi pliet, releveet, jalannnostot ja muut koko kehoa haastavat liikkeet. Tunnilla tarjolla paljon vaihtoehtoja rankkaan tai kevyempään treeniiin. Tämä siis tehokas tunti, joka jättää olon kevyeksi ja ryhdikkääksi.
Barre Burn on vahva tunnelmainen, lihaksia polttava ja energinen tunti, jossa yhdistyy baletin linjakkuus, pilateksen hallinta ja kehonpainoharjoittelun tehokkuus. Sopii sinulle, jos haluat haastaa kehoa erilaisilla sarjoilla ja polttelevilla yhdistelmillä, mutta silti turvallisesti omaa kehoa kuunnellen.
Kurssi basic & burn 1 ajalla 20.8-8.10., 8krt
Kurssi basic & burn 2 ajalla 22.10.-10.12., 8krt
HINNASTO (aikuiset)
- Barre kurssit
120€/ 8krt
225€/ koko syksy 16krt
🌟Varaa paikkasi pian, sillä barre-kurssit aina lähes loppuunmyydyt!
Lue lisää ja ilmoittaudu alustavasti tästä forms-linkistä:
Ihana nähdä Joannan jumppien parissa!
info@joannanjumpat.fi
