Olen Joanna Mauno, 42-vuotias energinen ja inspiroiva ryhmäliikuntaohjaaja, luokanopettaja sekä kolmen pienen lapsen äiti Espoosta.

Nuorena haaveilin ryhmäliikuntaohjaajan ja opettajan työstä, ja olenkin toiminut kummassakin unelma-ammatissani lähes 20 vuotta. Vuosien aikana olen kouluttautunut kymmenien eri lajien ohjaajaksi, syke- & lihaskuntotunneista liikkuvuus- ja kehonhuoltotunteihin.

Ohjaajana olen energinen ja innostava, mutta myös tavoitteellinen ja tehokas. Tunneillani on rento tunnelma ja tekemisen meininkiä niin, että hiki virtaa ja lihaksissa tuntuu. En ota itseäni liian vakavasti, mutta tunneilla pidän huolta, että liikkeet suoritetaan oikeaoppisesti ja turvallisesti. Annan tunneilla paljon vaihtoehtoja kevyempään sekä tehokkaampaan liikkumiseen.

Parasta ohjaamisessa on

hyvän olon tuottaminen ja positiivisen energian jakaminen. Tärkeimpänä on saada juuri sinut nauttimaan liikkumisesta! Minun ohjaama tunti on aina ainutkertainen elämys, jossa treenaajat pääsevät hetkeksi irti arjesta sekä iloitsemaan kehostaan, liikkeestä ja musiikista. Lähellä sydäntä on erityisesti vauhdikkaat tunnit, joissa pääsee heittäytymään ja fiilistelemään megahymy huulilla.

Ota minut seurantaan Instagramissa/Facebookissa: @Joanna_jumppaope