Kurssien ajankohdat

Barre-kurssi 1 ajalla 4.9.-9.10.2025 (6 krt)

• klo 18-19 Barre Basic

• klo 19-20 Barre Burn (täynnä)

Barre-kurssi 2 ajalla 23.10-27.11.2025 (6 krt)

• klo 18-19 Barre Basic

• klo 19-20 Barre Burn (täynnä)

Tunnit

• Barre Basic
  Älä anna nimen hämätä – Barre Basic tarjoaa kunnolla tekemisen meininkiä! Tunti sopii kaikille, niin ekakertalaisille, kuin myös enemmän treenanneille, sillä jokainen treenaa omalla tasollaan. Barre Basicissa tulee tutuksi pliet, releveet, jalannnostot ja muut ihanat koko kehoa haastavat liikkeet. Tunnilla tarjolla paljon vaihtoehtoja rankkaan tai kevyempään treeniiin. Tämä siis tehokas tunti, joka jättää olon kevyeksi ja ryhdikkääksi.

• Barre Burn on dynaaminen ja energinen tunti, jossa yhdistyy baletin linjakkuus, pilateksen hallinta ja kehonpainoharjoittelun tehokkuus. Tunti haastaa kehoa sykettä kohottavilla sarjoilla ja polttelevilla pidoilla, mutta silti turvallisesti omaa kehoa kuunnellen. Täydellinen vaihtoehto, kun kaipaat treeniin lisää haastetta ja poltetta!

Voit osallistua koko syksyn kursseille tai vain 1 tai 2 kurssille. Kurssit etenevät perusteista eteenpäin, joten jokainen pystyy osallistumaan oman tason mukaisesti.

Paikka (uusi!): Kurssit pidetään kauniissa peilisalissa Kilon Nihtisillassa (Kutojantie 3). Salin koko on 150 neliötä, joten tunnille mahtuu 16-18 barrelaista.

Hinta:

• 92€ /1 kurssi (6 krt)

• 169€ / koko syksy (12krt)

Maksuohjeet saat ilmoittautumisen yhteydessä sähköpostiisi.

Maksatavat: mobilepay, epassi, tilisiirto, käteinen, pankkikortti.

Koko syksy mahdollista maksaa kahdessa erässä.

Kurssit toteutuvat, kun tunnilla mukana väh. 10 osallistujaa. Ilmoitan, kun kurssit toteutuvat!

Anna itsellesi syksyksi liikettä, valoa ja voimaa - tule mukaan energisille Barre-kursseille!

Tilaa ilmoittautumislinkki sähköpostiisi tästä:

(Ei sido vielä kurssille!)